胆小怕事紧张焦虑头疼中成药

发布时间：2024-07-16 16:40
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焦虑性神经症简介

②运动性紧张(坐卧不宁、紧张性头痛、颤抖、无法放松)[1]; ③自主神经活动亢进(头重脚轻、出汗、心动过速或呼吸急促、上腹不适、头晕、口干等)[1]。 8 焦虑症的治...

胆小怕事遇事就紧张焦虑怎么办?

放松技巧：学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等，可以在紧张或焦虑时帮助你缓解情绪。这些技巧可以...

我很自卑 基本很多心理缺陷我都有,胆小怕事 焦虑 生

既然发现了自己有那么一些不足之处，那就不妨做些小的改变。在我来看，你列举的胆小怕事、焦虑多疑等诸如此类的不足，很大程度上与自卑相挂钩。因为自卑的人往往有...

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